Здравствуйте!  Ключевая информация о cookies. Узнать больше  здесь.

Продолжая просматривать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies для улучшения вашего пользовательского опыта.

Закрыть

OK

OK Отмена

Спасибо!

Закрыть

Последние новости

Зеленая юность: как грибы омолаживают кожу

Образ жизни

Зеленая юность: как грибы омолаживают кожу

Возможно, они и маленькие, но определенно всемогущи. Содержащие антиоксиданты и невероятно высокий уровень витамина D, грибы способны творить чудеса с волосами, кожей и ногтями - это значит, что нужно максимально обогатить свой рацион этим полезным продуктом. Мы попросили дерматолога Нину Роос и диетолога Рафаэля Грумана помочь разобраться в десятках сортов грибов и объяснить, почему этот компонент питания так важен для здоровья кожи.

Прочитать статью

Апельсины: сочные советы для красоты кожи

Образ жизни

Апельсины: сочные советы для красоты кожи

Мы все знаем, насколько важно употреблять фрукты и листовые овощи в достаточном количестве. Но когда речь идет о насыщении организма витамином C, первенство занимает скромный апельсин. Даже небольшой по размерам плод, содержащий антиоксиданты, которые так любит наша кожа,способен на ⅔ удовлетворить суточную потребность организма в витамине С. Мы попросили диетолога Рафаэля Грумана и дерматолога Нину Роос рассказать о том, чем полезен апельсин для кожи и почему мы должны обязательно включить его в свой рацион. 

Прочитать статью

Авокадо для здоровой сияющей кожи

Образ жизни

Авокадо для здоровой сияющей кожи

Любимый продукт фуд-блогеров со всего мира, авокадо - один из ключевых ингредиентов в рационе каждого уважающего себя гурмана. Но почему все-таки нужно добавить этот чудо-фрукт в список покупок? Мы попросили экспертов - доктора Нину Роос и Рафаэля Грумана - рассказать о том, как извлечь максимальную пользу из авокадо для кожи

Прочитать статью

Лосось: полезные жиры для плотности кожи

Образ жизни

Лосось: полезные жиры для плотности кожи

Для тех, кто хочет иметь здоровую сияющую кожу (т. е. для всех нас), лосось должен стоять в самом верху списка покупок. Мы попросили дерматолога Нину Роос и диетолога Рафаэля Грумана дать профессиональные советы по приготовлению всеми любимой рыбы, а также рассказать, почему поступление в организм достаточного количества Омега-3 имеет решающее значение для поддержания красоты кожи.

Прочитать статью

3 совета для восстановления уставшей кожи

Образ жизни

3 совета для восстановления уставшей кожи

Чувствуете себя разбитыми, лишенными сил, и это уже сказывается на вашей коже? Мы знаем, как решить проблему. Ежедневно следуйте всего трем нашим советам - никакого дополнительного времени или денег не требуется. Лишь минимум усилий. Поверьте, результат того стоит.

Прочитать статью

Да, вы можете много работать и все равно иметь безупречную кожу

Уход за лицом

Да, вы можете много работать и все равно иметь безупречную кожу

Когда вы двигаетесь вверх по карьерной лестнице, переутомление может сказаться на вашей коже. Мы поговорили с дерматологом Ниной Роос и получили ее экспертные советы о том, как управлять напряженной жизнью так, чтобы ваша кожа не ощущала никаких последствий.

Прочитать статью

Как все успевать и жить хорошо?

Образ жизни

Как все успевать и жить хорошо?

Размеренная жизнь - это отлично, но она не для всех. Если у вас напряженная работа, беспокойная семейная жизнь или вы безуспешно пытаетесь уделить себе хотя бы пять минут в день, воспользуйтесь нашими советами. Вы научитесь извлекать из каждой минуты максимум пользы, не чувствуя себя разбитымы.

Прочитать статью

Популярное

Правда или ложь: ваш образ жизни влияет на потерю волос?

Уход за волосами

Правда или ложь: ваш образ жизни влияет на потерю волос?

Может ли ваш образ жизни стать одной из причин потери волос? Мы спросили об этом эксперта - Лори Жаке из международного департамента научной коммуникации Vichy. В данной статье Лори прольет свет на несколько самых распространенных заблуждений, а также даст советы о том, как справиться с симптомами истончения волос.

Прочитать статью

Бьюти-уход в период менопаузы для укрепления и повышения плотности кожи

Уход за лицом

Бьюти-уход в период менопаузы для укрепления и повышения плотности кожи

Трудно справляться с изменениями, которые вызывает менопауза. Особенно с теми, что сразу отражаются на лице. Истончение кожи, тусклость и потеря здорового сияния часто связаны с естественным старением. Изменив уход, вы сможете улучшить результат, сделав кожу более упругой, подтянутой и молодой.

Прочитать статью

go to top