getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = UA_RU Test : 'UA_RU/'

OK

OKОтмена

Спасибо!

Закрыть

TОП-5 суперфруктов для красивой кожи

TОП-5 суперфруктов для красивой кожи
  • избранное

Когда речь идет об уходе за кожей, действует правило: все то, что вы едите, отражается на вашей внешности. Читайте далее, какие фрукты полезны для кожи лица - топ-5 суперфруктов.

Апельсины


Во многом благодаря впечатляющему уровню бета-каротина - пигмента, отвечающего за яркий цвет плодов, апельсины ценятся на вес золота, когда речь заходит о борьбе со старением. Содержащие провитамин А, который помогает в борьбе с повреждениями солнечными лучами и уменьшении чувствительности кожи к влиянию ультрафиолета, апельсины также богаты витамином С, сохраняющим кожу упругой и молодой за счет увеличения синтеза коллагена[1].

Черника


Один из самых полезных фруктов для кожи. Своему цвету черника обязана пигменту под названием антоциан. Так же, как и другие красные или пурпурные ягоды (например, клюква или ягоды годжи), эти омолаживающие тяжеловесы помогают бороться с признаками старения путем уменьшения повреждения свободными радикалами, которые вызваны негативными внешними факторами, известными как экспозом.

Ягоды асаи


Богатые витамином Е (отвечает за здоровье кожи, волос и ногтей), ягоды асаи известны своими противовоспалительными свойствами. Если вы страдаете от акне, делайте натуральные маски, содержащие ягоды или масло асаи. Они помогут в борьбе с покраснением и улучшат кровообращение в клетках кожи. Природа дарит вам уже готовый продукт для глубокого очищения кожи[2]! Природа дарит вам уже готовый продукт для глубокого очищения кожи!

Авокадо


Споры не утихают: так авокадо - это все-таки фрукт или овощ? Но одно не вызывает сомнений - польза, которую авокадо приносит коже. Содержащий жирные кислоты, которые чрезвычайно эффективны в увлажнении кожи, авокадо также помогает на более глубоком уровне - богатый витамином А, продукт способствует восстановлению клеток. Отличная новость для уставшей кожи, страдающей от повреждений, которые вызваны ультрафиолетом и загрязнением окружающей среды[3]! Кто сказал, что жиры - это плохо?

Клюква


Так же, как и черника, клюква содержит флавоноиды (класс полифенолов), известные своими исключительными способностями бороться с окислительным стрессом. Употребление клюквы в виде сока или ягод делает кожу более сияющей и свежей[4]. 
Кроме того, кислота в клюкве может помочь в уходе за жирной кожей и устраняет покраснения[5].

Источники:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18505499
[2] https://www.organicfacts.net/health-benefits/fruit/health-benefits-of-acai-berries.html
[3] http://www.natureword.com/tag/avocado-vitamins/
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12058989
[5] https://goo.gl/vLFbJK

Наши культовые средства

  • Средство, восстанавливающее гладкость, сияние сухой кожи и наполняющее ее энергией
  • Сыворотка антиоксидант, усиливающая сияние кожи
  • Популярное

    Релакс-процедуры в домашних условиях

    Уход за лицом

    Релакс-процедуры в домашних условиях

    Вы пребываете в гармонии с природой? Любите проявлять фантазию, используя экологически чистые натуральные ингредиенты для бьюти-процедур? Предлагаем вашему вниманию несколько методов расслабления с пользой для души и тела.

    Прочитать статью

    Правильно ли вы моете истонченные волосы?

    Образ жизни

    Правильно ли вы моете истонченные волосы?

    Поднимите руку или кивните, если вы изо всех сил пытаетесь придать своим тонким волосам хоть какой-то дополнительный объем. И неважно, какие продукты или методы используются для этой цели! Наши ТОП-советы по очищению тонких и ослабленных прядей помогут вам добиться максимальной толщины и густоты волос.

    Прочитать статью

    3 подсказки для красоты и здоровья женщины после 50

    Образ жизни

    3 подсказки для красоты и здоровья женщины после 50

    Как повысить уровень женской энергии после 50 лет? Это возможно благодаря трем составляющим: здоровое питание, безупречная осанка и эффективный крем против морщин. Почему бы не принять свой возраст.

    Прочитать статью

    go to top