getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = UA_RU Test : 'UA_RU/'

OK

OKОтмена

Спасибо!

Закрыть

5 вдохновляющих советов для женщин 40+

5 вдохновляющих советов для женщин 40+
  • избранное

В 40 лет женщины прекраснее, чем когда-либо. Тем не менее, им постоянно приходится сталкиваться с капризами кожи: потерей упругости, появлением новых морщин, тусклым цветом лица… Вот несколько советов по уходу за лицом после 40 лет!

#1: Начните медитировать


Сделайте медитацию своим новым бьюти-ритуалом! Эта практика направлена на расслабление и уменьшение стресса. Кстати, различные дыхательные упражнения помогают насытить кислородом тело и улучшить циркуляцию крови. Идеально, если вы хотите вернуть лицу здоровый румянец!
Как правильно медитировать? Новички найдут ответ на этот вопрос, ознакомившись со специализированной литературой или загрузив один-два приложения. Они помогут с позициями и ритмом дыхания. Самое главное - восстановить связь со своим телом и душой.
Не забудьте выбрать для медитации тихое место, вдали от телефонов и социальных сетей!

Читайте также: 7 видов спорта в период менопаузы

#2: Измените рацион питания

Для поддержания здоровья очень важно следить за своим рационом. Уже давно доказано: некоторые продукты препятствуют развитию заболеваний, таких, как, например, рак. Идеальная продуктовая корзина для тех, кому за 40: омега-3 для борьбы с депрессией и хорошей работы сердца (жирная рыба, креветки, сельдь), а также антиоксиданты (фрукты и овощи) для борьбы со свободными радикалами. Итак, вы готовы начать питаться лучше?

#3: Используйте сыворотку для лица

Пришло время добавить этот косметический продукт в ваш список ежедневных средств по уходу за кожей! После 40 лет кожа теряет эластичность, морщины и пигментные пятна становятся более выраженными. Ваша кожа нуждается в целенаправленном уходе с применением активных ингредиентов и наличием быстро впитывающейся текстуры, что как раз присуще сыворотке. Наносите ее под дневной крем или используйте самостоятельно, в зависимости от уровня сухости вашей кожи.
Так как сыворотка – это концентрированный продукт, одной-двух капель вполне достаточно. Нанесите средство кончиками пальцев на кожу, двигаясь от центра лица к краю.

#4: Обновляйте кожу в ночное время

Ничего так хорошо не оптимизирует процесс восстановления кожи, как хороший сон. Особенно, если вы заранее нанесли ночной крем с гиалуроновой кислотой и рамнозой, устраняющий раздражение и покраснение кожи, а также обеспечивающий ей необходимое питание.

#5: Берегите кожу от солнца

Как чудесно отдыхать летом на солнышке! Главное, не слишком долго. УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, вызывая преждевременное старение кожи. Еще одно негативное последствие - появление пигментных пятен. На отдыхе каждые несколько часов наносите солнцезащитный крем с SPF-50 и ограничьте прогулки в наиболее жаркое время суток – между 12 и 16 часами дня.

Совет: чтобы защитить кожу от вредного воздействия УФ-лучей, за 10 дней до вылета используйте продукты, обогащенные  антиоксидантами, бета-каротином и витаминами С и Е. Или же в течение всего года наносите на лицо ВВ-крем с SPF-защитой. Эффективное омоложение кожи лица в 40+!

Наши культовые средства

  • Сюпрем - Серум 10 антивозрастная сыворотка для ускоренного восстановления молодости кожи
  • Сюпрем - Средство длительного действия: коррекция морщин и упругость кожи
  • Уход-лифтинг против морщин для кожи вокруг глаз

    LIFTACTIV

    Уход-лифтинг против морщин для кожи вокруг глаз

    Крем для ухода за кожей вокруг глаз и губ
  • Популярное

    Релакс-процедуры в домашних условиях

    Уход за лицом

    Релакс-процедуры в домашних условиях

    Вы пребываете в гармонии с природой? Любите проявлять фантазию, используя экологически чистые натуральные ингредиенты для бьюти-процедур? Предлагаем вашему вниманию несколько методов расслабления с пользой для души и тела.

    Прочитать статью

    Правильно ли вы моете истонченные волосы?

    Образ жизни

    Правильно ли вы моете истонченные волосы?

    Поднимите руку или кивните, если вы изо всех сил пытаетесь придать своим тонким волосам хоть какой-то дополнительный объем. И неважно, какие продукты или методы используются для этой цели! Наши ТОП-советы по очищению тонких и ослабленных прядей помогут вам добиться максимальной толщины и густоты волос.

    Прочитать статью

    go to top